Yoga begon voor mij als een bewuste manier van bewegen. Ik ontdekte niet alleen ontspanning maar ook meer kracht, focus en bewustzijn.
Mijn interesse was gewekt, ik wilde graag meer weten over de yoga filosofie. In 2024 verbleef ik gedurende een maand in een ashram en volgde hier een 200-uur Hatha yoga docentenopleiding. Daarna heb ik mij ook gespecialiseerd in Yin yoga en Yoga met de ziekte van Parkinson.
De lessen die ik geef zijn nuchter en helder, ik begeleid je met duidelijke instructies en met respect voor jouw grenzen. De focus ligt op bewustzijn van de ademhaling.
Ik leef met de seizoenen en maak graag wandelingen in de natuur. Ook heb ik een grote liefde voor dieren, zij zijn immers de beste leermeesters in aanwezig zijn in het moment.
Graag ontmoet ik je op de mat,
Simone te Grotenhuis
